공부 잘하는 방법 감태추출물이 효과적인 이유

공부 잘하는 방법 감태추출물이 효과적인 이유

공부 잘하는데 감태추출물이 효과적인 이유는 천연수면제라 불릴 만큼 숙면효과가 있기 때문에 바로 짧은 시간을 자더라도, 좀 더 푹 잘 수 있도록 도와주기 때문입니다. 숙면을 함으로써 공부하는데 가장 힘쓰는 뇌를 휴식하게 하고, 피로 해소 하는데도 효과가 있기 때문에, 좀 더 좋은 컨디션으로 효율적으로 공부를 할 수 있게 됩니다. 또한 지금까지 연구결과 치매에도 어느 정도 효과가 좋다고 하니, 기억력 향상에도 도움이 되지 않을 까 합니다.

천연수면제 감태추출물

한국식품연구원의 연구결과에 의하면 감태에 풍부하게 들어있는 플로타닌이라는 성분이 중추신경계의 흥분을 억제하는 ‘가바수용체’를 활성화해 준다고 합니다. 이 ‘가바수용체’라는 것이 활성화 되면 자연스럽게 숙면을 할 수 있게 도와줍니다. 바나나, 양파, 국화, 상추 등 수면에 도움이 되는 식품들이 다양하게 있지만 최근 모 TV 방송프로에서 감태를 포함 불면증에 도움이 되는 식품들의 추출물로 효과실험을 한 결과 감태 추출물의 효과가 가장 높았다고 합니다. 이 방송 이후 잠 잘 오는 방법으로 천연수면제인 감태 추출물이 더욱 주목받고 있는 것 같습니다.

공부 잘하는 방법 잠이 잘 오게 도와주는 천연수면제 감태

공부를 잘하기 위해서는 수면의 질을 관리하는 것이 중요합니다. 물론 적게 자고 오랫동안 공부할 수 있으면 좋겠지만, 실제로 부족한 수면은 기억력과 IQ를 현저하게 떨어뜨려 공부 효율성도 매우 떨어집니다. 우리가 공부하는 데 중요한 역할을 하는 뇌의 피로를 다 풀고, 쉬게 하는 유일한 시간이 바로 수면시간입니다.

감태 추출물을 섭취하게 하면 복용 전보다 뒤척이며 자는 시간이 15%->9%로 줄어들었다고 합니다. 즉, 뒤척이는 시간(깨어있는 뇌파)가 줄어들면 깊은 잠을 유도될 수 있게 되기 때문에 수면의 질이 높아진다고 할 수 있습니다. 화학물질로 만든 수면제와는 달리 부작용도 전혀 없다고 합니다. 아래 방송 참고하세요.

감태추출물 효과 KBS 뉴스 보기 클릭

감태 요리법

감태는 김처럼 밥을 넣어 싸 먹을 수 있습니다. 건조된 감태를 갈아서 요플레에 넣어서 먹으면 감태의 쌉쌀한 맛이 덜해서 먹기 더 쉽습니다. 부침가루에 넣고 감태 전을 하거나, 짭조름한 감태 무침도 별미입니다. 아래 영상 참고하세요.

공부의 신 강성태 님도 공부를 잘 하기 위해서는 충분한 수면이 중요하다고 하였습니다. 수면의 질을 높이는 감태를 포함한 다양한 식품을 많이 드시고, 하시는 공부에도 좋은 결과가 있었으면 좋겠습니다.

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