맛있는 롯데리아 햄버거 칼로리표 확인하시고 드세요.

달달한 소스맛이 한국인의 입맛에 딱이라 인기가 있는 롯데리아 햄버거의 칼로리가 얼마인지 알아보았습니다. 햄버거를 먹으면 기본적으로 주문하는 롯데리아 버거세트의 칼로리는 667kcal~1,070kcal의 범위로 햄버거 세트를 먹으면 한끼 권장열량(남자 766kcal, 여자 600kcal)을 넘어선다 볼 수 있습니다. 물론 맛있게 먹으면 0kcal라는 말이 있고, 햄버거는 감자튀김, 콜라와 함께 먹는 것이 제일이기는 하기만 다이어트를 한다면 햄버거 단품(롯데리아 햄버거열량은 344kcal~729kcal)만 드시거나, 커피 등 열량이 낮은 음료와 함께 드시는 것이 좋겠습니다. 아래의 롯데리아 칼로리표는 롯데리아 홈페이지에서 제공된 정보를 정리한 것 입니다.

롯데리아 버거세트 칼로리와 가격

롯데리아 세트 중 칼로리 낮은 세트는 한우불고기 콤보로 667Kcal이며, 가장 열량이 높은 세트는 1,070Kcal로 모짜렐라 인더버거 베이컨 세트였습니다. 롯데리아 햄버거열량은 344kcal~729kcal 범위이지만 세트메뉴의 기본 구성인 감자튀김(267kcal), 콜라(S, 81kcal)를 합치면 약 340kcal가 더해지는 것이라 보면 됩니다. 그렇기 때문에 햄버거 세트를 먹으면 한끼 권장열량(남자 766kcal, 여자 600kcal)을 넘어선다 볼 수 있습니다.

버거세트 이름	칼로리	가격
통살치킨버거 세트	932Kcal	5,200원
모짜새우버거 세트	996Kcal	6,700원
AZ버거 오리지널 세트	975Kcal	8,100원
AZ버거 베이컨 세트	1,059Kcal	9,400원
와규 머쉬룸 세트	841Kcal	9,800원
와규 오리지널 세트	852Kcal	9,500원
클래식치즈버거세트	836Kcal	6,000원
한우불고기콤보	677Kcal	7,700원
모짜렐라인더버거 베이컨 세트	1,070Kcal	7,500원
모짜렐라인더버거 해쉬 세트	945Kcal	4,700원
원조빅불 세트	968Kcal	7,000원
핫크리스피버거 세트	898Kcal	6,500원
데리버거 세트	738Kcal	4,700원
새우버거 세트	844Kcal	5,600원

롯데리아 치킨세트 칼로리와 가격

롯데리아 치킨 칼로리는 1인분에 510~610kcal입니다.

치킨세트 이름	칼로리	가격
패밀리팩(3인분)	1,533Kcal	13,600원
치킨풀팩	2,590Kcal	18,800원
치킨하프팩(2인분)	1,232Kcal	9,300원
순살치킨 풀팩	1,477Kcal	15,900원
순살치킨하프팩	739Kcal	8,900원

롯데리아 햄버거 칼로리와 가격

롯데리아 햄버거열량은 344kcal~729kcal 범위입니다. 롯데리아의 원조 메뉴 격인 데리버거 칼로리(344kcal)와 불고기버거 칼로리(390kcal)로 롯데리아 햄버거 중 칼로리 낮은 햄버거입니다. 열량이 가장 높은 햄버거는 모짜렐라 치즈, 해쉬브라운, 미트패티, 치즈가 들어 있는 모짜렐라인더버거 더블햄버거의 칼로리(729kcal)가 가장 높았습니다. 롯데리아의 인기메뉴인 새우버거 칼로리는 450kcal, 통살치킨버거 칼로리는 537kcal, 한우불고기버거 칼로리는 549kcal입니다.

햄버거 이름	칼로리	가격
통살치킨버거	537Kcal	3,200원
모짜새우버거	601Kcal	4,900원
AZ버거 오리지널	581Kcal	6,400원
AZ버거 베이컨	665Kcal	7,700원
와규 머쉬룸	446Kcal	8,100원
와규 오리지널	457Kcal	6,400원
클래식치즈버거	441Kcal	4,000원
한우불고기버거	549Kcal	6,700원
모짜렐라인더버거 베이컨	676Kcal	5,800원
모짜렐라인더버거 해쉬	676Kcal	4,700원
모짜렐라인더버거 더블	729Kcal	5,500원
원조빅불	573Kcal	5,200원
핫크리스피버거	503Kcal	4,700원
불고기버거	390Kcal	3,500원
데리버거	344Kcal	2,000원
새우버거	450Kcal	3,600원

롯데리아 디저트 칼로리와 가격

롯데리아 디저트 중 인기 메뉴인 치즈스틱 칼로리 160kcal , 감자튀김(포테이토) 칼로리는 267kcal, 양념감자 칼로리는 359kcal로 일반 감자튀김보다 열량이 더 높습니다. 

메뉴이름	칼로리	가격
맥인치즈	110Kcal	1,300원
치킨너겟	198Kcal	1,000원
토네이도(돼지바)	336Kcal	2,300원
롱치즈스틱(1조각)	156Kcal	1,700원
트위스트감자	253Kcal	2,000원
해쉬브라운	150Kcal	1,000원
콘샐러드	146Kcal	1,500원
센데아이스크림(스트로베리)	249Kcal	1,500원
쉑쉑치킨(칠리)	217Kcal	2,500원
쉑쉑치킨(치즈)	223Kcal	2,500원
양념감자	359Kcal	2,000원
오징어링	178Kcal	2,000원
내추럴치즈스틱	160Kcal	2,000원
포테이토	267Kcal	1,500원
토네이도(초코쿠키)	344Kcal	2,000원
토네이도(녹차)	244Kcal	2,000원
토네이도(스트로베리)	272Kcal	2,200원
소프트콘 아이스크림	145Kcal	500원
마블소프트콘 아이스크림	169Kcal	800원

롯데리아 음료 칼로리와 가격

햄버거 세트를 주문하면 기본적으로 나오는 메뉴인 콜라(S) 칼로리는 81kcal이며, 밀크쉐이크는 288kcal로 콜라의 열량보다 3배 이상 높습니다.

메뉴이름	칼로리	가격
오렌지주스(400ml PET)	145Kcal	2,500원
망고피치	97Kcal	2,500원
스파클링 아이스티	114Kcal	1,700원
콜라(S)	81Kcal	1,000원
우유	179Kcal	1,000원
사이다(R)	133Kcal	1,700원
콜라(R)	128Kcal	1,700원
밀크쉐이크(딸기)	219Kcal	2,100원
밀크쉐이크(초코)	245Kcal	2,100원
밀크쉐이크(바닐라)	228Kcal	2,100원
아메리카노(H)	32Kcal	2,000원
아이스 아메리카노	32Kcal	2,000원
카페라떼	210Kcal	2,400원
아이스카페라떼	98Kcal	2,400원
레몬에이드	151Kcal	2,500원

이상 롯데리아 메뉴 칼로리에 대한 포스팅이었습니다. 도움이 되셨길 바랍니다.

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