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생활정보

공부 잘하는 습관 31가지와 상위 1% 학생들의 공부 습관

by 율현영 2017. 12. 9.

공부 잘하는 습관 31가지과 상위 1% 학생들의 공부습관 등의 자료들을 모아 부모님, 수험생, 공시생, 취준생 등 공부하는 많은 이들의 고민인 공부 잘하는 습관에 대하여 포스팅 하도록 하겠습니다.

1. 선생님과 친해져라

공부의신 1천명중 74%가 공부를 잘할 수 있었던 비법 중 하나가 '선생님과 친해졌다'라고 합니다. 교무실에 선생님을 찾아가서 직접 질문을 하기도 하고, 열심히 하려는 모습을 보이면 그 학생이 더 기특해 보이기도 해서, 선생님은 남는 교사용 문제집이 있으면 챙겨 주기도 한다고 합니다. 선생님과 친해질 수 있는 방법은 맨 앞자리를 사수하는 것입니다. 앞에 앉으면 선생님 하는 말씀이 더 잘 들리기도 하고, 집중도 잘됩니다. 앞자리다 보니 다른 자리에 앉은 친구들보다 눈에 잘 띄고, 선생님과 더 눈을 많이 마주치게 됩니다. 앞에서 선생님 수업에 호응까지 잘해주게 되면 선생님은 하나라도 더 알려주시려 하실 것 입니다.

공부 잘하는 습관 31가지와 상위 1% 학생들의 공부 습관

2. 복습이 답이다

궁금한 것을 만드는 것이 예습이고, 아는 것을 만드는 것이 복습이라고 합니다. 예습도 중요하지만 공신 강성태님은 5분 복습법에 대해서 소개하였습니다. 수업 후 쉬는시간 5분 동안 수업내용을 공부하는 것 입니다. 단 5분의 짧은 시간이지만 5분 복습을 한 학생과 하지 않은 학생을 6개월이 시간이 지난 후 비교해보니 암기 효과가 무려 1.5배가 더 높았다고 합니다.

3. 공부가 안될 때는 놀아라.

놀아야 창의성도 생긴다고 합니다. 공부의 신들도 시험 끝나면 정신줄 놓고 열심히 논다고 합니다. 단, 너무 길게 놀면 그것 또한 습관이 되기 때문에 3일을 넘기지 않는다고 합니다. 놀 때는 확실히 놀고, 쉴 때도 확실히 쉬시고 공부할 때는 확실히 공부하는 것이 좋습니다.

4. 책을 많이 읽어라

좋은 책을 많이 읽은 아이들은 균형 잡힌 사고를 올바른 삶의 방향을 잡아가는데 도움을 줍니다. 다독하면 지식이 넓어질 뿐만 아니라, 어휘력도 풍부해져 점점 더 중요성이 커지고 있는 논술 시험의 승패를 좌지우지 하는 것도 독서입니다. 논술은 책을 많이 읽은 사람이 절대적으로 잘 할 수 밖에 없습니다. 독서가 중요한 것은 다들 알고 있지만 아이들에게 독서습관을 길러주기란 쉽지 않은데요. 전문가들은 아이들이 독서에 대한 부담감을 느끼지 않도록, 하루 30~1시간 정도 독서시간을 갖도록 하는 것이 좋다고 합니다. 한분야의 책보다는 동화, 역사, 상식 등 여러 분야의 책을 골고루 접할 수 있게 하고 아이와 함께 정기적인 서점 나들이나 도서관 방문을 통해 책 고르고, 읽는 즐거움을 느낄 수 있도록 하는 것이 중요합니다. 독후감 쓰기를 강요하는 부모님들도 있는데, 독후감을 쓰기 위한 독서는 오히려 책 읽기를 싫어하게 되는 원인이 될수 있습니다. 하지만 책을 읽고 나서 무언가를 기록하는 습관은 꼭 필요하므로, 독후감 쓰는 것을 부담스러워 한다면 책을 읽으면서 모르는 단어나, 좋은 표현 등에 밑줄 친 부분을 기록해 놓는 것도 좋은 방법입니다. 자칫 학교 공부에 밀려 독서 시간을 갖지 않도록 하는 부모님들도 계시는 데 이것은 근시안적인 생각입니다.

5. 아침밥을 먹어라

아침에 일어나서 씻고 옷입고 준비하기 바쁜 시간이기 때문에 아침밥을 거르거나 간단하게 해결하는 집이 많습니다. 하지만 일단 배가고프면 집중력이 흐려지고, 기분까지 좋지 않은 경우가 대부분입니다. 특히 우리의 뇌는 포도당을 주요 연료로 사용하는데, 당의 공급이 부족하면 뇌의 효율성이 떨어 질 수 있습니다. 아침 식사가 부담스러우면 죽이나 빵을 미리 준비하여 냉동보관을 하고, 아침마다 하나씩 해동시켜서 먹으면 시간이 절약될 수 있습니다. 곁들여서 과일이나 채소 샐러드 등을 함께 먹으면 비타민C 등을 함께 섭취할 수 있어 피로해소에도 도움이 됩니다.

6. 신문을 읽어라.

신문은 무궁무진한 정보가 들어 있는 교재입니다. 신문을 읽는 것이 습관화되면 자연히 정치, 경제, 시사, 상식이 풍부해지게 됩니다. 학교에서 배우는 기본 과목들의 내용을 외우고 문제 풀이하는 것도 중요하지만, 요즘은 신문이나 다양한 책을 읽음으로써 얻은 지식을 학교에서 배우는 교과와 연계시켜보는 체계적인 사고력이 필요합니다. 신문을 읽을 때는 그냥 읽기보다 항상 '왜 그럴까?' 라는 의문점을 가지는 것과 모르는 것은 질문하거나 직접 해답을 찾아보는 습관을 지니게 하는 것이 중요합니다.

7. 체력관리를 꾸준히 해라

공부는 장거리 마라톤과 같습니다. 42.195km의 긴거리를 뛰어야 하는 마라톤도 그러하지만, 공부도 체력이 좋아야 잘 할 수 있습니다. 체력 관리하는 데는 운동만큼 좋은 것이 없습니다. 규칙적인 운동은 정신적, 육체적 스트레스 해소까지 시켜줘 공부의 효율성을 높여줍니다. 또 꾸준히 체력을 길러 놓으면 나중에 오래 공부해도 피곤 해지지 않는 체력이 형성됩니다.

8. 아이들과 토론하라

세계 경제계를 좌지우지하는 CEO들을 많이 배출한 유대인의 경우 아이들이 어렸을 때부터 토론문화에 길들게 한다고 알려져 있습니다. 신문을 볼 때나, 티브이를 볼 때 티브이나 신문에 나오는 온갖 화제를 대상으로 가족 전체가 토론하는 자연스러운 분위기를 만들어 가는 것이 좋습니다. 토론할 때는 부모님의 생각을 아이에게 일방적으로 주입하는 것보다 아이의 의견을 경청하고 존중하는 것이 중요합니다.

아래 영상들은 EBS 톡톡 부모 광장에서 방송되었던 습관의 비밀2 - 공부 습관입니다. 오은영 선생님과 공부의 신 강성태님과 이병훈소장님이 나와서 상위 1% 학생들의 공부 습관에 대해 이야기하는 영상입니다. 시간 나실 때 한번 보시면 좋을 것 같습니다.

9. 공부 잘하는 습관 31가지

  • 1. 스스로를 믿어라
  • 2. 공부하는 방법을 배워라
  • 3. 공부 계획을 늘 세워라
  • 4. 예습을 하라
  • 5. 복습을 하라
  • 6. 영어를 열심히 하라
  • 7. 교과서와 문제집 한권을 반복해서 풀어 내 것으로 만들어라
  • 8. 부지런해라
  • 9. 수업시간에 집중해서 열심히 들어라
  • 10. 공부하기 싫어질 때에도 도서관을 가라
  • 11. 수학이 어렵다면 풀이과정을 외워라
  • 12. 공부하다가 쉬는 시간에 자신의 미래를 설계해보라
  • 13. 책을 읽어라
  • 14. 시험이 다가오면 시험 하나에만 집중하라
  • 15. 적당한 휴식은 필수다
  • 16. 집중해서 공부해라
  • 17. 멈춤없이 1시간이라도 매일 공부해라
  • 18. 공부 잘하는 친구를 벤치마킹하라
  • 19. 교과서를 씹어먹어라. 교과서 안애 개념에 대한 답이 있다
  • 20. 공부 시간을 충분히 확보해라
  • 21. 가벼운 운동을 해라
  • 22. 안 외워질 때는 손으로 써라
  • 23. 영어 단어 외울 때는 조금씩 천천히 외우지 말고 많이 자주 반복해라
  • 24. 수학 공식이 나오는 과정을 이해해라
  • 25. 무조건 책상에 앉는 습관을 길러라
  • 26. 공부 잘해서 성공한 저명인사를 벤치마킹해라
  • 27. 모범생이 되어 인정 받는 상상을 해라
  • 28. 주변 친구들과 잘 지내서 스트레스를 예방해라
  • 29. 다른 친구들이 질문하면 친절하게 가르쳐줘라
  • 30. 남는 시간에 공부하지 말고, 공부부터 하고 남는 시간에 다른 걸 해라
  • 31. 한번 틀린 문제는 또 틀리지 않도록 해라

작심삼일도 계속하면 습관이 된다고 합니다. 위에서 얘기한 공부 잘하는 습관 31가지와 상위 1% 학생들의 공부습관 모두 지키겠다는 욕심은 버리고 하나의 공부 습관이라도 제대로 익히는 것이 중요하다 하겠습니다.

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